شعار جديد للحمية :تناول الدهون لتخسر الدهون
سوداميديا-“وكالات”
برز شعار جديد للباحثين عن “حمية” غذائية،يتلخص في تناول الدهون لتخسر الدهون ،ووفقا لموقع بي بي سي- فان الشعار الجديد يلقى رواجاً كبيراً في العالم، والمنطقة العربية.
ونظام الكيتو الغذائي ملأ الفضاء الافتراضي، فما أن تكتب كلمة كيتو بالعربية على فيسبوك أو يوتيوب أو المواقع الالكترونية حتى تظهر لك سلسلة لا تنتهي من الخطط الغذائية.
وتنتشر عشرات القنوات الارشادية المجانية لمتخصصين يقدمون استشارات مدفوعة عبر الإنترنت أو في عياداتهم لمن يودّ ذلك.بجانب تقديم وصفات الطبخ المتنوعة المناسبة لهذا النظام والبدائل للأطعمة الممنوعة.
ورغم التحفظات الطبية علي حمية الكيتو التي تعتمد على تحريض الجسم لينتج أجساما تسمّى “الأجسام الكيتونية”يصنعها الكبد ،الا ان الدهون تبرز كمكون ااساسي لنظام الكيتوحيث يعتمد عليها بنسبة تتراوح ما بين 75-80 في المئة) كمصدر أساسي لطاقة الجسم بدلا من النشويات سريعة الحرق التي يتحوّل جزء كبير منها
ويهدف النظام الجديد الي ضبط عمل الهرمونات المختلفة بشكل أكثر توازناً في أجسام من يستهلكها – إلى دهون تتراكم في الجسم.
وتعتمد حمية الكيتو علي اعتماد متبعي حمية الكيتو على الدهون بدلا من النشويات، ويلغي حاجة أجسامهم للنشويات وبالتالي يحرض على حرق الدهون القديمة المتراكمة بسبب النشويات المستهلكة في السابق.
